2007-01-20 冷凍ご飯の解凍 冷凍ご飯の解凍 150〜200gのとき500wで2分30秒 以降、50gごとに30秒プラス t.. 時間(s)、 m.. 重量(g)として t = m*0.6 + 30 作業は冷凍したまま行う