揮発性のメモ2

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2021-03-15から1日間の記事一覧

糖質制限プリン

2個分 1個あたり 糖質5.9g 材料 分量 栄養 卵 1個 熱151, た0.3, 脂10.3, 炭0.3 (糖0.3, 繊0), 塩0.4 パルスイート 小さじ2(4.6g) 熱6.6, た0.1, 脂0, 炭4.5 (糖4.3, 繊0.2), 塩0 牛乳 150ml 熱101, た4.9, 脂5.7, 炭7.2 (糖7.2, 繊0), 塩0.2 バニラエッセン…